O TRABALLO COLABORATIVO EN GRUPO

O traballo colaborativo en grupo é unha estratexia de aprendizaxe que foi gañando cada vez máis espazo co paso do tempo nos procesos de ensinanza, ata chegar a converterse nalgo clave na educación a día de hoxe.

Un grupo de traballo colaborativo está formado por 3 ou máis persoas que, deben interactuar e aportar coñecementos e ideas para chegar a unha meta ou un obxectivo común. Unha boa  socialización é, por tanto, unha peza clave para que o grupo funcione con éxito.

Vantaxes:

MOTIVACIÓN: esta vese incrementada, xa que a interacción e a colaboración permite que aprendan uns doutros, ademais da responsabilidade que trae consigo o contribuír persoalmente ao éxito dos demais.

AUTOAPRENDIZAXE: todos poden aportar o seu gran de area ao grupo, opinar sobre o traballo dos demais e localizar erros e acertos. A aportación de ideas será moito maior que nun traballo individualista.

SOCIALIZACIÓN E VALORES MORAIS: axuda tamén por tanto ao desenvolvemento da propia personalidade, pode contribuír en aspectos como a empatía, a solidariedade, a tolerancia, o respecto...

VIABILIDADE: algúns traballos que son inviables para pedirllos aos alumnos individualmente, son, sen embargo, realmente interesantes para traballalos en grupo.

UNIDADE: o sentimento de unidade e pertenza a un grupo sustenta todo o dito anteriormente e fai do traballo en grupo algo ameno, interesante e divertido á vez que este aporta un gran valor pedagóxico.

Ademais, bríndanos unha boa base no tocante ao futuro laboral, xa que a colaboración e a cooperación na maioría dos postos de traballo é algo necesario e inevitable.

Aínda que as vantaxes que presenta o traballo en grupo son moi significativas, cabe tamén falar dalgunhas desvantaxes que se poden chegar a producir nalgúns casos, como son as seguintes:

- O grupo pode esquecerse do proxecto común que significa traballar en grupo e tan só cumprir coas súas propias obrigas.

- A contradición entre os integrantes ou a ansia de autoridade dalgún deles.

- As presións sociais do grupo para integrarse, para ser aceptado e aportar ideas de valor pode ocasionar o aplastamento dalgún dos integrantes.

Por outra parte e en casos puntuais, tamén pode ser efectivo o traballo por parellas, xa que é unha opción que se sitúa entre o individual e o grupal.

ORGANIZACIÓN DE ESPACIOS.

En toda practica deportiva uno de los aspectos más importantes es la organización del espacio donde se va a realizar la actividad.
Lo primero que se debe hacer es tratar de encajar el grupo en el espacio que tienes para realizar sesión.
Una vez que tienes acatado el lugar se debe tener en cuenta varios factores para que la sesión sea productiva y segura.
En el punto de productiva tiene mucha importancia el profesor/entrenador... ya que tiene que gestionar y encajar todos estos temas relacionados para una correcta y enriquecedora actividad.


MOTIVACIÓN
El primer paso es crear un ambiente positivo, rico en estímulos y respuestas, donde los jóvenes se motiven intrínsecamente. Se debe facilitar un clima adecuado en el que tanto el entrenador como los jugadores se sientan cómodos e integrados, aseguren su presencia en un grupo, compartan el valor de colectivismo y se establezcan relaciones afectivas y de intercambio.
Hay que tener en cuenta que el modelo que se plantea debe estructurarse desde este nivel y que su cimiento es la confianza dentro del grupo. Si el entrenador no es capaz de proporcionar un terreno apto para las experiencias positivas de los participantes, difícilmente podrá avanzar en la consecución de los objetivos propuestos.
El proceso para preparar esta fase comienza antes de recibir a los deportistas. Conocer los antecedentes de los jóvenes puede darnos muchas pistas de sus comportamientos y actitudes, permitiendo anticiparse a los problemas.
Es oportuno, en el trabajo diario, establecer rutinas de organización de las sesiones que faciliten la toma de responsabilidad del grupo, especialmente en la utilización y almacenamiento del material y el formato de la sesión. Explicar el contenido del entrenamiento, sus objetivos, y finalizar con una reflexión final acerca del desarrollo de la misma puede ayudar a interiorizar lo que se pretende transmitir.

 RESPETO
En este nivel se busca obtener autoridad, unida al afecto incondicional y a la máxima atención, sin dar cabida al autoritarismo ni tampoco a la permisividad. Para ello se deben establecer una serie de reglas que rijan los entrenamientos y partidos. Hay normas que son innegociables, como el rechazo a la violencia física y verbal o el respeto a los compañeros. A partir de ellas, se comenzará un proceso de negociación democrática para establecer el resto.
Es importante que estas limitaciones surjan de un previo acuerdo entre todo el grupo.
De esta manera se sentirán en la libertad de elegir y ser partícipes de las decisiones del equipo. Es posible que puntualmente alguno de los miembros del grupo no se implique en la actividad propuesta, pero dicho pacto de limitaciones libremente aceptadas puede ser un estímulo para facilitar el desarrollo normal de la sesión.
Este nivel es una base sobre la que construir posteriores valores y garantiza el funcionamiento de la actividad. Para ello es necesario aceptar a todos, respetar al educador, mantener cierto nivel de atención y establecer un adecuado nivel de confianza cimentada en la empatía por los demás. El entrenador o formador, tiene que ser coherente con las normas y con su comportamiento. También está sujeto a ellas y deberá ofrecer un buen ejemplo; de lo contrario, no tendrá ningún argumento moralmente válido para que ellos las cumplan.

COMPROMISO
 Estos pequeños retos deben servir al joven para iniciar una nueva búsqueda de éxito. Un éxito que, este caso, ya no es superar a un adversario sino superarse uno mismo, minimizando el aspecto competitivo y potenciando el trabajo personal y la capacidad de esfuerzo. El trabajo de motivación del formador es constante durante el proceso, resaltando en todo momento los progresos y reforzando su ánimo.

COOPERACIÓN 

En las estructuras deportivas actuales impera el carácter competitivo. Los jóvenes se esfuerzan por lograr objetivos que no todos pueden alcanzar, lo que conlleva interacciones muchas veces negativas. Desgraciadamente en demasiadas ocasiones desemboca en: “Tu éxito me perjudica; tu fracaso me beneficia”. En definitiva una estructura deportiva de desvínculo: “Tu compañero es un competidor, un rival, un obstáculo que saltar”.
Sin embargo, en las estructuras de carácter cooperativo, cada joven alcanza sus objetivos al mismo tiempo que el resto de sus compañeros, por lo que se promueve una interdependencia positiva entre los logros de todos los participantes. Aquí la frase que se desprende es la siguiente: “Tu éxito es mi éxito y mi fracaso, tu fracaso también, por tanto nuestro traba- jo, esfuerzo, problemas y soluciones son conjuntos”. El adversario coopera, por oposición, para que mejoren nuestras capacidades.
Lo anterior no pasaría de ser simple retórica si no fuera porque a través del fomento de las actividades físicas cooperativas dentro del ámbito deportivo, y por ende educativo, es posible modificar la concepción competitiva imperante en los juegos infantiles y en los deportes actuales. El panorama está repleto de factores como la eliminación, la desintegración, la agresión y el egocentrismo, entre otros, que podrían verse desplazados por la colaboración, la inclusión, la creatividad y la toma de decisiones conjuntas.
 

MOTIVACIÓN A LOS ALUMNOS O DEPORTISTAS.

   VALORA y RESALTA el trabajo y el esfuerzo de todos tus deportistas. 
Facilita que les salgan las cosas bien y anima al desafortunado. La voluntad, la actitud es lo primera dinámica a construir.
    Asume tus propios errores y no hagas a tus deportistas responsables de ellos. 
Si un deportista no lo hace bien, debes tener claro que el primero que desea hacerlo bien es él. Si falla, la carencia es más nuestra, que suya. No descargues sobre ellos tus frustraciones y carencias como entrenador.
    Que tus actividades y comportamientos sirvan de ejemplo para tus deportistas. 
Eres su referencia por muchos años en lo deportivo y en lo personal.  Cuida tu imagen, tus palabras  y tus actuaciones.
    No busques sólo el rendimiento técnico, esfuérzate por conseguir valores éticos. 
Además de la mejora física y técnica también debemos tratar de educar e inculcar conceptos como la puntualidad, el respeto al entrenador, el compañerismo, el cuidado del material, actividades saludables como estirar antes y después.
    Lucha por todos tus deportistas por igual. No tengas preferencias ni prejuicios. 
Conocemos la dificultad de este punto, y sabemos de igual forma que en la mayoría de las ocasiones en las que se actúa de forma parcial se hace de manera inconsciente. Para evitarlo deberás escuchar y solicitar la opinión de terceras personas.  Piensa que desde un médico, un panadero, un informático o un cartero…todos vienen en “pijama”. Aquí todos y cada uno son igual de importantes.
    Sé humilde en la victoria y resignado en la derrota. Reconoce tus limitaciones y errores. 
Nunca será real la sensación que tengas o te hagan percibir. Ni serás tan malo como lleguen a decir, ni tan bueno como te hagan creer. Hoy puedes estar arriba y mañana abajo. La humildad en la victoria y la sensatez, objetividad y coherencia en la derrota serán buenos compañeros de viaje. Es importante, sobretodo, por la salud y bienestar de los deportistas, sé tolerante en sus malos momentos, no te olvides que tú eres el profesional y eres el que debe mantener el control de la situación y siempre sacarle hierro al asunto…ten mano izquierda y una sonrisa enorme. Si te equivocas no temas reconocerlo, los seguidores valoran mucho la sinceridad del LIDER. Aprende las pequeñas cosas que hacen únicos a tus compañeros, todos tenemos un punto en el que sobresalimos, no dejes de aprender de los que trabajan a tu lado, con ellos te harás grande.
.    Has de ser un MOTIVADOR. 
Será aquí, dónde se determine  una de las principales habilidades de un entrenador, de un dinamizador de grupo, el saber cómo motivar a más que un grupo, a la suma de todos sus individuos. Ponte en la piel de cada uno de tus deportistas, trata de recordar que acciones lograban en ti motivarte ante según qué actividades.
Para lograr la motivación del grupo, tendrás que acudir al principio de la individualización. Cada uno nos sentimos motivados ante diferentes estímulos. Para los más inexpertos el siempre buen consejo de la observación. Observar los gestos y actitudes de sus DEPORTISTAS en el desempeño de un ejercicio o acción determinada. Obtendremos una información muy valiosa, sobre la que construir nuestros métodos dinamizadores.
Siempre debes dar refuerzos positivos cuando se esfuerzan o consiguen realizar una tarea marcada, la clave es que se sientan mejor y más seguros con ellos mismos a través del deporte, y tú te sentirás igual como entrenador.
Recuerda que el deportista menos habilidoso, el que menos ha practicado deporte, o al que no le gustaba de pequeño o adolescencia porque no se le daba bien y tiene un mal recuerdo… es el deportista que requerirá de mayor diálogo y motivación añadida, lejos de dispensársela a los más aventajados y destacados
.   La importancia de un buen FEEDBACK
 
El feedback podemos darlo haciendo referencia a tres niveles distintos:

1. Feedback a la relación: se da cuando hablamos de la identidad de la persona. Por ejemplo: “Tú eres bueno”.
2. Feedback a las conductas: cuando hablamos sobre las acciones que ha realizado la persona. Por ejemplo: “Lo has hecho muy bien”.
3. Feedback a los resultados: cuando hablamos sobre los resultados obtenidos por la persona. Por ejemplo: “Lo que has conseguido está muy bien”.

ANÁLISE COMPARATIVO DA TÉCNICA DE BOLBORETA

 Neste artigo vamos a realizar unha comparación entre dous nadadores de estilo bolboreta, comentando as diferenzas e similitudes que se dan no estilo de nado de cada un dos nadadores.

  O análise estará basado neste vídeo ➜ Comparación submarina da técnica de bolboreta
 e constará dos seguintes apartados:

 Antes de comezar, mencionar que para diferenciar as dúas técnicas chamaremos de diferentes maneiras aos nadadores: nadador de bañador azul ao de enriba, e de negro ao de abaixo.

- ACCIÓN DE PERNAS

 En primeiro lugar podemos observar que a colocación dos pes é distinta, xa que o nadador de bañador azul leva os pes máis xuntos e rotados hacia dentro, mentres que os pes do nadador de bañador negro sepáranse á hora de realizar a patada, de maneira clara, en comparación co outro nadador.


 Outro rasgo característico neste apartado é a flexión de rodillas do nadador de bañador negro, posto que flexiona moito máis as rodillas en comparación co nadador de bañador azul antes do inicio da patada. 


 A patada en ambos casos, rompe a superficie da auga, aínda que observamos que o bañador de negro rompe de maneira máis clara a superficie da auga xa que á hora de comezar a patada as súas pernas forman un ángulo de 90º debido a gran flexión das rodillas.

- ACCIÓN DE BRAZOS

 O primeiro rasgo característico que observamos no vídeo respecto a este apartado da acción de brazos foi a entrada das mans na auga, é dicir, o comezo da tracción. O nadador de bañador azul comeza a tracción coas mans máis abertas co nadador de bañador negro. 


 Por outro lado, podemos observar que o nadador de azul realiza o empuxe na tracción coas mans máis pegadas ao corpo que o nadador de negro, quen as leva máis abertas e separadas do corpo.


 Finalmente respecto a este apartado, aludiremos ao inicio do recobro de cada un dos nadadores.
Sen dúbida algunha, obsérvase que o nadador de bañador azul flexiona máis os codos antes de saír da auga para iniciar o recobro que o nadador de bañador negro.

- POSICIÓN DO CORPO

  O corpo tanto no nadador de bañador azul como no nadador de bañador negro, realiza unha traxectoria ondulatoria grazas ao movemento ascendente e descendente de cadeiras e pernas.

  A posición do corpo de ambos nadadores diferéncianse de maneira clara xa que o nadador de bañador negro, realiza un movemento máis esaxerado, isto é, que inclina o corpo de maneira máis pronunciada cara o fondo da piscina tanto á hora de realizar a tracción como no inicio do recobro.

Por outro lado, a posición do corpo do nadador de bañador azul é moito máis plana, polo que a posición hidrodinámica é máis favorable que a do nadador de bañador negro.

- COORDINACIÓN E RESPIRACIÓN

· Coordinación brazos-pernas ➜ 

 Na coordinación brazos-pernas podemos ver que os dous nadadores realizan 2 patadas por cada ciclo. 
 Cabe mencionar que o nadador de bañador negro realiza unha patada na que o batido descendente ten máis recorrido que a patada que realiza o nadador de bañador azul debido a que flexiona máis a rodilla.

· Coordinación brazos-respiración ➜ 

 Respecto a coordinación brazos-respiración, podemos distinguir que ambos nadadores respiran cada dous ciclos. No ciclo no que non respiran, ambos tamén manteñen a cabeza mirando hacia abaixo.

  Hai unha pequena diferencia neste aspecto entre os dous nadadores, xa que o nadador de bañador negro parece que respira en todos os ciclos posto que a cabeza sae moito mentras os brazos realizan o recobro no aire. 
Esto podemos relacionalo co apartado da posición do corpo na que comentamos que o nadador de bañador negro inclinaba o corpo moito máis, e por eso mesmo é polo que parece que respira en todos os ciclos, pero en realidade non.



- Artigo elaborado en colaboración con:
 · Hugo López Pillado

-Bibliografía:

- YouTube
- INatación - O estilo bolboreta

Zona de los archivos adjuntos

Vista previa del vídeo Underwater Comparison Of Butterfly Strokes de YouTube

Underwater Comparison Of Butterfly Strokes

CORRECIÓNS SINCRÓNICAS E INMEDIATAS

Esta semana, saco en conclusión, un aspecto metodolóxico correctivo que me pareceu moi importante en etapas de formación. 

Eduardo falounos de dous tipos de correcións que deben ser levadas a cabo dándolles a igual  importancia que se merecen, e alternándoas.

Estas divídense en:

• Correcións sincrónicas: aquelas que son levadas a cabo no mesmo instante no que se está a realizar unha acción, e acostúmanse a dar en explicacións sinxelas e concretas (por exemplo, na natación, avisar no preciso instante da postura dos pés para que a poidan correxir de contado).
• Correcións inmediatas: aquelas que son levadas a cabo unha vez remata a acción, acostuman a ser explicacións máis globais ou complexas (por exemplo, dar unha correción xeral do estilo de natación que acaba de realizar un alumno).

A información que se de nas correcións debe ser sempre clara e precisa para que os alumnos poidan sacar o máximo beneficio delas, entendéndoas con claridade e sacándolles partido.

A FORMACIÓN DE EQUIPOS DE XOGO ENTRE COMPAÑEIROS

Nesta nova entrada vou a falar dun tema que saiu recentemente na clase e que me pareceu interesante para que a metodoloxía levada a cabo nunha aula sexa o máis integrante e enriquecedora posible.
Este tema trátase da escolla de compañeiros para a formación de equipos de cara a unha competición.

Ao longo das nosas vidas nas clases de educación física acostumóusenos, erroneamente, a ir escollendo un ou outro compañeiro segundo as nosas preferencias para formar un equipo. É dicir, o profesor elixia aleatoriamente ao "capitán" de cada equipo, e este iría escollendo de entre toda a clase a aqueles que considerase "mellores", tendo en conta o exercicio físico que se iría a levar a cabo.

Esta maneira de conformar un grupo produce na maioría dos casos que algúns rapaces queden excluídos ou marxinados do resto. Estes vense a si mesmos como a última escolla por parte dos seus  compañeiros, motivo polo que poden sentirse desprestixiados e inferiores, cuestionándose as súas posibilidades.

Todo isto está relacionado co ocurrido o día que conformamos os grupos para a competición de Rugby Tag que faremos os alumnos do 1º curso de TSAFD cos do 2º curso.
Nos, acostumados a realizar o explicado anteriormente, comezamos a formar os grupos desta maneira, e a tensión ía en aumento conforme quedaban menos compañeiros, xa que non resulta cómodo contar con alguén antes que con outro simplemente pola nosa creencia en canto á forma física, a coordinación ou a habilidade de cada un de nos. Eduardo, habilmente, soubo cuestionar o que estábamos a facer explicándonos que non era a maneira máis adecuada de formar equipos, xa que, tendo en conta a tensión que se estaba a producir entre nós, xente adulta, sería aínda moito peor entre rapaces pequenos.

Desta maneira, acordamos realizar os equipos por orde de lista, así produciríanse equipos máis equitativos e ninguén quedaría excluido, tratándonos entre todos por iguais.

SEMANA DE POUCAS HORAS.

Esta semana foi o Samaín, polo que estivemos organizando a decoración e os eventos do colexio. Ademais, o mércores foi día festivo, polo que só tivemos clase con Eduardo o luns (piscina) e o venres (informática).

🏊 PISCINA:
Comezando a semana, o que destaco do luns na piscina foi o maior fincapé que fixemos co rolido, utilizando as táboas e as aletas como axuda.
Por outra parte, continuamos perfeccionando o resto de técnicas de natación: braza, espalda e crol.
En crol démoslle un maior protagonismo á respiración por ambos lados.

💻 INFORMÁTICA:
Para terminar a semana, o venres aproveitamos a hora de clase para poñer ao día o blog e continuar ou finalizar os artigos que tiñamos pendientes.
No meu traballo (en colaboración con Freire), Eduardo botounos unha man nalgunha duda que nos surxeu á hora de buscar algunha información sobre probas de carreiras de marcha para o artigo.
Cunha boa consigna que nos ofreceu, deunos un bon empuxón para realizar con éxito o traballo.

Ata a seguinte semana 👋

COLABORACIÓN E COMPAÑEIRISMO

A comezos deste ano que ven, levarase a cabo unha viaxe co obxectivo de facer esquí e, como novidade, este ano a planificación cambiou. 

En anos anteriores, os alumnos non se encargaban de organizar a viaxe, senón que era o propio profesor, Eduardo, quen realizaba esta tarefa. Este novo curso decidiu modificalo para que sexamos nós, os alumnos, quen poidamos ter a oportunidade de planificala. 

Pero o realmente importante da situación e que, tanto os compañeiros que terán a oportunidade de ir, como aqueles que por certos motivos non poidan beneficiarse da viaxe, colaborarán e aportarán o seu gran de area para a planificación. É dicir, os valores de solidariedade, colaboración e compañeirismo entrarán en xogo. Todos nós teremos a oportunidade de ofrecer a nosa axuda e a nosa implicación no grupo aínda que o beneficio non sexa directamente para nós.

Paréceme realmente interesante e de gran valor o que se está por levar a cabo, xa que a colaboración é un aspecto moi importante en todos os ámbitos das nosas vidas, tanto persoal como laboralmente. Non só resultará moito máis doado para todos, senón que tamén aprenderemos a traballar en equipo e a coordinarnos.

APRENDER COMPETINDO

Esta semana tivemos a oportunidade de realizar a carreira de relevos dende un punto de vista diferente. A clase estructurouse en dúas partes diferenciadas:
En primeiro lugar, dividímonos en grupos e deixousenos a autonomía necesaria para experimentar pola nosa parte a carreira coa técnica de cambio de testigo. De este xeito fumos capaces de levar a cabo un auto aprendizaxe, aprendendo dos nosos propios erros, á vez que os iamos correxindo.
En segundo lugar, levamos a cabo unha competición exemplar xa que esta tiña como obxectivo a igual participación de todos os compañeiros nas carreiras levadas a cabo, non deixando atrás a aqueles que ían perdendo nalgunha delas, facéndose varias subcompeticións.

Como conclusión de estas clases: Aprecio a liberdade que nos da Eduardo para experimentar, probar e autocorrexirte en este tipo de probas, vendo así a progresión máis enriquecedora. Tamén notei que a competición debe de estar presente, pero sempre con respecto e sen descalificar a alguén por menos nivel.

A TEORÍA MÁIS DOADA.

Nesta terceira semana, en piscina, seguimos especializándonos nos tres estilos que comezamos a practicar a semana anterior, dándolle máis protagonismo á técnica do estilo "espalda". Perfeccionamos o "recobro" e a "tracción", utilizando as aletas como apoio. Tamén estivemos traballando a entrada na auga.

Por outra parte, ademais se seguir mellorando na práctica do atletismo, complementámolo co apartado teórico na aula. Podo sinalar que me gustou especialmente a dinámica da clase, xa que se deron varios cambios no transcurso desta: en primeiro lugar e individualmente, cada un de nós tivo aproximadamente 35 minutos de estudo ( para velocidade, medio fondo e fondo). Para continuar a clase adecuadamente sen saírnos da dinámica, cambiamos completamente de tarefa, pasando a falar da natación. Debido ao cúmulo de tempo que xa pasara, déusenos 10 minutos de descanso antes de comezar o test, para afrontalo así en mellores condicións.

Por último, no xogo do "Rugby Tag", dividiunos en dous grupos e en cada un destes dous equipos, ofrecéndonos total liberdade para formar o terreo de xogo, podendo ver logo na práctica os nosos erros en canto á dimensión do campo.

PROGRESIÓN SIN DESCONECTAR.

Nesta segunda semana, continuamos coas actividades que comezamos a semana anterior, engadíndolles novos aspectos na disciplina de cada deporte.

Por unha parte, en piscina, fumos alternando os estilos "braza", "crol" e "espalda":

• En "braza" centrámonos, sobre todo, na patada, bloqueando os tobillos e realizando o movemento axeitado. 
• En "crol" fixemos fincapé na respiración, en ambos os lados. 
• En "espalda" resaltamos o "rolido", para iso empregamos aletas, de forma que nos puideran dar un maior impulso e nos resultara máis sinxelo realizar esta técnica.

Por outra parte e continuando co atletismo, na especialidade de vallas, seguimos perfeccionando os dous aspectos: a perna de "ataque" e a de "impulsión". Tamén comezamos a practicar a carreira de relevos.

Finalmente, en Rugby Tag, continuamos pulindo os aspectos da semana pasada, á vez que engadimos o saque lateral. Así mesmo, xa tiñamos que ter controlado algunha táctica tanto en ataque como en defensa.